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笑う門に福来たる
てっぽう町 かず内科 事務スタッフです。

朝晩ぐんと寒さがきびしくなりました(^_^.)
今日は“笑い”についてお話したいと思います。

大切な友達と話して、お腹の底から笑うと心も体も元気になりませんか?

笑いには様々なプラス効果があると言われています。
① 脳の働きが活性化される。
② 血行促進効果
③ 自立神経のバランスが整う。
④ 免疫システム全体のバランスを整える。  など等

笑うことはいいことばかりです。
しっかり睡眠をとり“へらへら”とはいいませんが、いつも笑顔を心がけて
病気に負けないようにしましょう(*^_^*)
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