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お風呂について
てっぽう町 かず内科 事務スタッフです。
3月なのに、連日雪が降って寒いですね(^_^;)

寒いときには、やはり『お風呂』です(*^_^*)
今日はお風呂の効果についてのお話です。。。

お風呂に入ると、清潔になるだけでなく、温熱、水圧、浮力の3つの効果があると言われてます。
温熱は体を温め疲労回復に、水圧は足にたまった血液を押して血液循環をよくして、肩こり、腰痛もよります。そして、浮力はリラックスできることでストレス解消になります!!

日本のお風呂は裸で湯船につかることでこんなに効果がある素晴らしい習慣です!!
めんどくさくなる時もありますが、清潔にすることで花粉も落としてくれます!!
毎日入りたいですね(^_-)-☆

仲良しと温泉旅行に行って、思いっきり笑い、温泉に入れば幸せですね!!
寒いですが、日々がんばりましょうねヽ(^o^)丿



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