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お花見♪
こんにちは てっぽう町かず内科 事務スタッフです。
いよいよ桜満開になり、お花見日和になりましたね(^_-)っと言いたいところですが、仙台は連日寒く桜も寒そうです(@_@;)

寒暖の差が激しいと風邪をひきやすくなります。
春に旬な野菜で、風邪をひきやすい方、冷え症、神経痛に有効な食品として『ニラ』があります。
『ニラ』は疲労回復に効果のあるビタミンB1、ビタミンB1を体内にとどめて効力を持続できる硫化アリルが入っているのでスタミナがつくそうです!!
ニラ玉、ニラレバ炒め美味しいですよね(^_-)-☆
お茶に団子もいいですが、ニラも食べてみてくださいね♪

花見と言えば・・・盛岡の石割桜も綺麗で、記念写真にはぴったりですよ(*^。^*)
お体ご自愛ください♪


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