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らっきょう>^_^<
 てっぽう町 かず内科 事務スタッフです。
なかなか梅雨入りしないですが、明日仙台も梅雨入りしそうですね(^_^;)

ジメジメする季節は栄養のあるものを食べたいですね!!
おすすめは『らっきょう』です。
らっきょうは血糖値が上がるのを抑えたり、腸を整える作用や、骨粗しょう症の予防にも効果があるそうです。
ただのカレーライスの付け合せではないんですヽ(^o^)丿

らっきょう漬けでよくでてますが、タルタルソースにしたり、つけ汁も使って鳥の甘酢漬けにしてみたり、つけ汁にも栄養が入っているので合わせて食べて元気に梅雨を乗り越えましょう(^_-)-☆

では・・・お体ご自愛くださいm(__)m
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