スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
風邪に効く食べ物(*^_^*)
てっぽう町 かず内科 事務スタッフです。

急に寒くなりましたね(^_^.)
そしてお久しぶりのブログ更新になります。。。

寒くなると風邪を引きやすくなります。
風邪にかかり長引くとつらいですよね。。。

今日は風邪に効く食べ物を少しご紹介したいと思います。
まずは『豚肉』
豚肉にはタンパク質、ビタミンB1を多く含むので、体力回復に効果があると言われています。
そして次は『じゃがいも』
じゃがいもはビタミンCを含み、ウイルス活動を抑制する効果があるそうです!
じゃがいもと豚肉といえば、『肉じゃが』です。
おふくろの味は体にもやさしいんですね(^_-)-☆

これからどんどん寒くなります。自分にやさしく生活し体を大事にお過ごしください(*^_^*)



スポンサーサイト
Copyright © てっぽう町かず内科ブログ. all rights reserved.

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。