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インフルエンザ(@_@;)
こんにちは てっぽう町 かず内科事務スタッフです。
“インフルエンザ”流行ってますね(*_*)

インフルエンザは熱が出て体力を消耗し食欲がへります。。

水分と一緒にミネラルを補うことの出来るスポーツドリンクを飲み、少しだけ食べられる時はヨーグルトやヤクルトです。熱で壊された善玉菌を作り出す効果があるそうです。
そして食欲が少しでたら、玉ねぎを多くとれる料理。例えば玉ねぎスープなどをたべると玉ねぎに入っているアリシンは殺菌作用、抗ウイルス作用があると言われてるので参考にしてみて下さい。
日々、うがい、手洗い、マスクしっかりで病気にまけないようがんばりましょう(^_-)-☆
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